[体調不良]
僕の生涯にかけての一番の悩みはこれに尽きます。
今回は改めて自分の日々の体調不良について、主なものを頭から足先までまとめて振り返ってみようと思います。
目次
身体部位に伴うもの
頭痛
これは僕の体調不良のメインディッシュといっても過言ではありません。10代の時から始まり、年々確実にひどくなっています。現在の診断では片頭痛と群発頭痛という病名で診断を受けており、NSAIDsの鎮痛剤やトリプタン製剤の服用で対応しています。
毎日といってもいいくらい頭痛があり、ひどい時は痛みが強すぎて立ち上がることも出来ず、四つん這いのまま嘔吐と溢れ出る冷や汗にまみれるという最悪の状況になります。
そしてその痛みが寝ている間に襲ってきて、夜中に目が覚めたらいきなり痛みのピークで身動き出来ず嘔吐する、という恐ろしい状況が2〜3ヶ月に一回あります。本当に最悪です。
ドライアイ
これも現代では定番となりつつある症状です。ドライアイがひどいのでゴーグルなしではバイクに乗れません。たまに寝ている時に少し目が開いており、眼球の表面が乾燥してまぶたに貼り付き、朝起きて開眼した瞬間に眼球の膜が一気にバリッと剥がれ、起き抜けからひどい目の充血と激痛が起こるという状況があります。最悪です。
慢性副鼻腔炎
これも10代の頃から繰り返しており、完治はしません。しょっちゅう風邪もひくのでそのたびに並行して起きたりします。単独で症状が出ることも多いです。これが普段ある頭痛にさらに拍車をかけ僕に痛みのコンボを与えてきます。
アレルギー性鼻炎
主にハウスダストやイネ科の花粉がアレルゲンです。年間通して症状があり、副鼻腔炎とよく連動します。内服及びステロイドの点鼻薬で対応中です。
耳管開放症
このせいで自分の声が耳に響いたり、大きな音、特に音楽や子供の声などが鼓膜にビリビリとノイズのように響き、聞き取れなくなります。主に左耳に起きます。ギターをアンプに通した音も耳に響いて聞き取れないため、バンド演奏などする時は耳栓をしてある程度の音をカットしないと何も聞き取れなくなります。何年も耳鼻科に通い治療しましたが改善せず。
睡眠時無呼吸症候群
僕は痩せ型で一見この疾患になりやすいタイプではないのですがこの症状があります。そういうケースもあるようです。一度検査しましたが治す方法はなくCPAPという機械を顔面に装着して寝るしか対応方法がないとのことです。まだ実践はしておりませんがいつかはその機械を使うしかないのだと思います。
顎関節症
これはそこまでひどくはないですが、顎関節の動きに引っかかりがあり、口を大きく開けたりすると痛みがあります。また硬いものを食べると顎や歯根あたりにも痛みがあります。なので基本硬いものは苦手です。
甲状腺機能亢進症
バセドウ病とも呼ばれる疾患です。30歳くらいの時に発症し、内服治療を行い、今は寛解中です。年に一度くらい検査だけ受けています。数値は正常になり寛解中なのですがなぜか頻脈だけは残存しており、今でも安静時に90～100回/分くらいあります。
肩関節痛、肩こり
左右両方とも肩関節を回すと途中でガクッと引っかかりがあり、痛みがあります。その為スムーズに肩関節が可動しません。またそれとは別に肩こりがひどく、肩こりによる肩から背中にかけての痛みがあります。
逆流性食道炎
胃痛や胸焼けがひどく、診断を受けて5年ほどは経ちます。胃酸を抑制する薬の服用で対応できていますが、服薬をやめるとすぐに症状が出現します。この感じだと一生服薬を続けなければいけない状況です。
腰痛
仕事がら前屈したり、物を抱えることが多く、持続的に腰痛があります。痛みの波はありますが、今のところ改善する様子はありません。
前立腺肥大、非細菌性前立腺炎
本来はまだ前立腺肥大が出現する年齢ではないのですが、特例なのかすでにやや肥大が見られ、時々炎症も起こします。その時は排尿時痛と共に陰部から肛門にかけての何とも言えない熱感と痛みがあり、残尿もひどいです。症状出現時に泌尿器科で前立肥大の治療薬や痛み止めの処方を受け対応しています。
痔
痔があります。定期的に痛みと出血もみられます。症状出現時には専用の軟膏を塗布し対応しています。
陥入爪(巻き爪)
いわゆる巻き爪と呼ばれるやつです。両足の親指に見られます。度々痛みが強くなり、腫れもでます。
身体部位に伴わないもの
感冒
いわゆる風邪です。免疫力が低いのかとにかく風邪をひきやすく、毎月どこかで必ずといっていいほど発症します。少しの疲れでも発熱や咽喉の痛み、倦怠感が出現し、どうかすると筋トレなどトレーニング後に風邪症状が出現します。何のためのトレーニングか本末転倒です。
不眠
睡眠時無呼吸症候群もある上に、不眠がちでなかなかスムーズに入眠できません。夜勤のある仕事なので昼間に仮眠がとれればいいのですが、昼寝などは全く出来ない体質のため、夜勤の時は仮眠なしで完全な徹夜状態のまま仕事をする羽目になります。疲れがとれません。
倦怠感
三交代勤務による不規則な生活リズム、不眠、睡眠時無呼吸症候群による影響も強いと思いますが、日々体のだるさが抜けません。体がだるいと気力も出ず、何をするにも覇気がない状態です。
[健康]を手に入れるまで続く旅
細かいやつはもっと色々ありますが、僕が日々戦っている体調不良のメインはざっとこれくらいです。
これから健康のカテゴリーでは
僕が健康な体を手に入れるべく行っている試行錯誤の様子を書いていきたいと思います。
まずはここで書いた状態が僕のデフォルトですので、この状態を踏まえてこれからのチャレンジの様子を読んで頂ければと思います。 以上、みなさんにはどうでもいい僕の不健康情報でした。ここまで読んで頂き、ありがとうございました。長文失礼致しました。
